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Uno de los ahorradores de tiempo más eficientes es planificar comidas por semana, durante 14 días o tal vez un mes al mismo tiempo.Una vez que planifique las comidas, compile una lista de comestibles.Por cada elemento en su propia lista de compras, enumere el plato que sin duda usará ese ingrediente.Esto puede ayudarlo tan pronto como regrese a casa de sus propias compras de alimentos.Haga sus compras de comida cada día y hora, puede encontrar menos personas en el supermercado...