उपनाम: अवयव

Marinades खाना पकाने के लिए मीट के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले एक और लोकप्रिय तरल शंकु है। यह सूखे, कठिन मीट के इलाज के लिए सबसे अच्छा उपचार है क्योंकि सामग्री का मिश्रण मांस के ऊतकों और वसा को तोड़ने में मदद करता है। एक अचार में भिगोए गए मीट एक गर्म ग्रिल पर पकाया जाने के साथ भी निविदा रहते हैं। ऑनलाइन और सुपरमार्केट में उपलब्ध मैरिनेड उत्पादों की एक विस्तृत चयन मौजूद है, जिसमें प्रत्येक प्रकार का उपयोग एक निश्चित प्रकार के मांस के लिए डिज़ाइन किया गया है। कहने की जरूरत नहीं है, इसके अलावा, उन सभी सभी मैरिनड्स हैं जो लगभग कुछ भी करने के लिए आदर्श हैं जो आप एक ग्रिल पर डाल सकते हैं।Marinades का उपयोग करने के लिए टिप्सयदि आप एक भीड़ में हैं और पोर्क या बीफ जैसे मांस चाहते हैं, तो किसी के अचार के स्वाद को जल्दी से अवशोषित करने के लिए, मांस को पतले स्लाइस में काट लें। यदि समय सार का नहीं है, तो इसे रात भर के साथ -साथ मैरिनेड में भिगोने की अनुमति दें। अचार स्वाद में सुधार के साथ मांस को निविदा करने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए चिकन और समुद्री भोजन जैसे निविदा मीट, हालांकि, मांस को नष्ट किए बिना प्राकृतिक स्वाद में सुधार करने के लिए मैरिनड्स में एक घंटे के भीतर भिगोने चाहिए।मैरिनड्स में भिगोए जाने वाले मीट को रेफ्रिजरेटर में डाल दिया जाना चाहिए जब तक कि यह वास्तव में पकाने के लिए तैयार न हो जाए। ग्रिलिंग करते समय बचे हुए चटनी के रूप में बचे हुए मैरिनेड का उपयोग करें। अधिमानतः, बचे हुए मैरिनेड को किसी भी खाद्य विषाक्तता से बचने के लिए नहीं रखा जाना चाहिए। हालांकि, इस घटना में कि आपको वास्तव में होना चाहिए, यह सुनिश्चित करें कि पहले से ही किसी भी बैक्टीरिया को मारने में सक्षम होने के लिए मैरिनेड को उबालना सुनिश्चित करें, जो जल्द ही सोख से छोड़ दिया जा सकता है।भोजन में मसाला जोड़ने के लिए गर्म मैरिनड्स की तरह कुछ भी नहीं!गर्म और मसालेदार व्यंजन बनाने के लिए एक आसान काम है। यदि आप अपने बॉडीवेट को देखना चाहते हैं और नमक को कम करना चाहते हैं, तो मसालेदार व्यंजन एक शानदार विकल्प हैं। स्वाद और गर्मी अन्य उच्च-कैलोरी सामग्री के साथ नमक की आवश्यकता को बदल देती है। हॉट मैरिनड्स को बोतलबंद या पाउडर किस्मों में पाया जा सकता है और इसलिए प्राप्त करने के लिए बहुत सुविधाजनक हैं। Marinade उत्पादों को स्वादों की एक चक्कर रेंज में पाया जा सकता है, इसलिए गर्म Marinades के माध्यम से स्टॉक करना वास्तव में आसान हो सकता है। Marinades वास्तव में बहुमुखी भी हैं। आप उन्हें किसी भी मांस उत्पाद पर उपयोग कर सकते हैं, चाहे वह चिकन, पोर्क, गोमांस, मेमने या मछली हो ताकि सुनिश्चित करें कि आप इन चीजों को हर समय अपनी पेंट्री में रखें!हॉट मैरिनड्स - आप अपना व्यक्तिगत बनाना चाहेंगे?अपने बॉडीवेट को देखते समय, सुनिश्चित करें कि आप उन मैरिनड का उपयोग करते हैं जिनके पास वसायुक्त सामग्री नहीं है। आप अपने पसंदीदा उच्च-कैलोरी मैरिनेड का भी उपयोग कर सकते हैं, फिर भी, आपको केवल थोड़ा उपयोग करना चाहिए। तबास्को सॉस या कीमा बनाया हुआ मिर्च जोड़ने से वास्तव में अधिक स्वाद माइनस वसा जोड़ सकते हैं। मैरिनैड्स जिनमें सिरका, नींबू और अम्लीय रस (अधिकांश कम-कैलोरी मैरिनड्स होते हैं) में मांस को निविदा करने में अच्छा होने की सूचना है। हालांकि, हॉट मैरिनड्स, मजबूत स्वाद के कारण, मीट के स्वाद के लिए कम मात्रा में समय की आवश्यकता होती है।...

बहुत ही कुशल समय सेवर्स में से एक सप्ताह तक भोजन की योजना बना रहा है, 14 दिनों के लिए या शायद एक महीने में एक महीने के लिए। एक बार जब आप भोजन की योजना बनाते हैं, तो किराने की सूची संकलित करें। अपनी खुद की किराने की सूची में प्रत्येक आइटम द्वारा, उस डिश को सूचीबद्ध करें जिसे आप निस्संदेह उस घटक का उपयोग करेंगे। जैसे ही आप अपने भोजन की खरीदारी से घर लौटते हैं, यह आपकी मदद कर सकता है। प्रत्येक दिन और समय पर अपना भोजन खरीदारी करें, आप सुपरमार्केट में कम लोगों को पा सकते हैं। यह भीड़ से लड़ने में कम तनाव की अनुमति दे सकता है और जब आप अपने भोजन का चयन कर रहे हों तो आपको स्पष्ट रूप से सोचने में आपकी सहायता कर सकते हैं।एक बार जब आप घर प्राप्त कर लेते हैं, तो कुछ समय अपने किराने का सामान बनाने के लिए समर्पित करें। अपनी सब्जियों को साफ और काटें जैसे कि जड़ी -बूटियों, प्याज, मिर्च, अजवाइन। एक बार साफ और कटा हुआ, अपनी सब्जियों को मापने के बाद, एक नुस्खा के साथ लेबल किए गए एक भंडारण बैग का निवेश करें। भोजन के लिए सामग्री के लिए अपने रेफ्रिजरेटर में एक शेल्फ रखें। अपने प्रियजनों को इस शेल्फ के बारे में पता करें ताकि वे आपकी सामग्री नहीं खा सकें।जब आप अपने ग्राउंड बीफ़ को भूरा कर रहे होते हैं, तो सभी गोमांस को भूरा कर देते हैं, आप शेष सप्ताह का उपयोग करने की संभावना रखते हैं। प्लास्टिक की थैलियों या कंटेनरों में ठंडा ब्राउन बीफ़ डालें, और उन्हें नुस्खा नाम के साथ लेबल करें। यह उन सभी सप्ताह के लिए आपके प्रेप समय को कम कर सकता है। साप्ताहिक रूप से कई बार ब्राउनिंग बीफ में बिल्कुल उपयोग नहीं किया जाता है।अपने व्यक्तिगत सहायक पर विचार करते समय, अपने उपकरणों पर विचार करें जो आपकी मदद करेंगे। आपका धीमा कुकर आपका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है। प्रत्येक सुबह, अपनी सब्जियों और मांस को 10 मिनट में अपने धीमी कुकर में इकट्ठा करना संभव है। रात में घर लौटने के बाद आपका भोजन निस्संदेह किया जाएगा। एक धीमी कुकर एक उत्कृष्ट निवेश है!हमेशा एक तेज और सरल साइड डिश प्राप्त करने के लिए पूर्व पैक किए गए सलाद को आसानी से उपलब्ध रखें।...