鬼ごっこ: プラスチック

最も効率的なタイムセーバーの1つは、14日間、または同時に1か月間、週ごとに食事を計画することです。 食事を計画したら、食料品リストをまとめます。 独自の食料品リストの各アイテムで、間違いなくその成分を使用する料理をリストします。 これは、あなたがあなた自身の食べ物の買い物から家に帰るとすぐにあなたを助けることができます。 毎日食べ物の買い物をして、スーパーマーケットでより少ない人を見つけることができます。 これにより、群衆と戦う際のストレスが少なくなり、食事の選択をしているときにはっきりと考えるのを助けることができます。 | - |家を手に入れたら、食料品を保管する時間を費やしてください。 ハーブ、玉ねぎ、ペッパー、セロリなどの野菜をきれいにして刻みます。 掃除して刻んだら、野菜を事前に測定し、それが入っているレシピでラベル付けされた収納袋を投資します。 食事の材料のために冷蔵庫に1つの棚を置いてください。 あなたの愛する人にあなたの材料を食べないようにこの棚について調べさせてください。 | - |牛ひき肉を茶色にしているときは、牛肉のすべてを茶色にします。残りの週を使用する可能性があります。 冷却された茶色の牛肉をビニール袋または容器に入れ、レシピ名でラベル付けします。 これにより、他のすべての週の準備時間を短縮できます。 毎週茶色の牛肉に何度も使用されていません。 | - |個々のアシスタントを検討するときは、役立つアプライアンスを検討してください。 あなたのスロークッカーはあなたの親友になることができます。 毎朝、10分以内にスロークッカーに野菜と肉を組み立てることができます。 あなたが夜に家に帰ると、あなたの食事は間違いなく行われます。 スロークッカーは優れた投資です！ | - |常にパッケージ化されたサラダをすぐに利用できるようにして、高速でシンプルなサイドディッシュを手に入れてください。 | - |...