دانستن ارزش و اهمیت آب پرتقال

نام گیاه شناسی داده شده برای نارنجی شیرین یا مالت طبیعی است که از چین به اروپا معرفی شده است و در حال حاضر در بسیاری از کشورهای داغ به ویژه ایالات متحده آمریکا رشد می کند. با رایحه ، مرکبات ترنج ، که ترنج نارنجی تهیه شده است.

اولین گلخانه ها به عنوان "نارنجی" خوانده می شدند زیرا میوه در اثر یخبندان خوب آسیب دیده است ، و اشراف انگلیس و فرانسه قرن هفدهم به طور معمول اجازه نمی دهند که چنین چیزی غیرقابل پیش بینی باشد زیرا هوا برای ایستادن بین آنها و لذت بردن از آنها از خوشمزه است میوه.

نارنجی شامل یک ماده معدنی متوسط ​​است اما یک میوه رسیده عالی می تواند حداقل 50 میلی گرم ویتامین C در 100 گرم (4oz) ، یک میوه کوچک داشته باشد. علاوه بر این ، بسیاری از بیوفلاونوئیدهای جالب و احتمالاً مهم وجود دارد. تجربه زیادی وجود دارد که به شدت نشان می دهد که وقتی ویتامین C گرفته می شود ، به عنوان مثال ضد عفونی کننده ، نتیجه در حضور فعلی این بیوفلاونوئیدها تقویت می شود.

در طبیعت آنها به طور طبیعی در میوه های غنی از ویتامین C مانند به عنوان مثال باسن گل رز و فلفل سبز مشاهده می شوند. نامهای دیگر برای بیوفلاونوئیدها شامل روتین و هسپریدین است. آنها به صورت متمرکز برای درمان فشار خون بالا ، به عنوان ضد انعقاد دهنده ها یافت می شوند ، بنابراین در هنگام درمان سرماخوردگی.

آب پرتقال برای مصرف هر زمان کاملاً مغذی و دلپذیر است ، اما ممکن است داشتن یک لیوان معمولی روزانه در ماه های زمستان مفید باشد تا اطمینان حاصل شود که ویتامین های کافی و ویتامین های محلول در چربی ، A ، D و E می توانند ذخیره شوند. با این وجود ، در نیم تنه ، به طور مرتب به ویتامین C خود احتیاج دارید.