Bạn Có Một Trợ Lý Cá Nhân Trong Nhà Bếp Của Bạn?

Một trong những người tiết kiệm thời gian hiệu quả nhất là lên kế hoạch cho các bữa ăn theo tuần, trong 14 ngày hoặc có lẽ một tháng cùng một lúc. Một khi bạn lên kế hoạch cho bữa ăn, hãy biên soạn một danh sách tạp hóa. Theo mỗi mục trong danh sách tạp hóa của riêng bạn, hãy liệt kê các món ăn mà bạn chắc chắn sẽ sử dụng thành phần đó. Điều này có thể giúp bạn ngay khi bạn trở về nhà từ việc mua sắm thực phẩm của riêng bạn. Thực hiện mua sắm thực phẩm của bạn mỗi ngày và thời gian bạn có thể tìm thấy ít người hơn ở siêu thị. Điều này có thể cho phép ít căng thẳng hơn trong việc chống lại đám đông và có thể hỗ trợ bạn suy nghĩ rõ ràng khi bạn thực hiện các lựa chọn bữa ăn của mình.

Một khi bạn có được nhà, hãy dành thời gian lưu trữ đồ tạp hóa của bạn. Làm sạch và cắt rau của bạn như ví dụ các loại thảo mộc, hành tây, ớt, cần tây. Sau khi được làm sạch và cắt nhỏ, trước khi đo rau của bạn, đầu tư một túi lưu trữ được dán nhãn với công thức mà nó đi vào. Giữ một kệ trong tủ lạnh của bạn cho các thành phần cho các bữa ăn. Hãy để những người thân yêu của bạn tìm hiểu về kệ này để họ không ăn nguyên liệu của bạn.

Khi bạn làm nâu thịt bò xay, màu nâu tất cả thịt bò bạn có khả năng sử dụng tuần còn lại. Đặt thịt bò màu nâu được làm mát vào túi nhựa hoặc hộp đựng, và dán nhãn chúng với tên công thức. Điều này có thể giảm thời gian chuẩn bị của bạn cho tất cả những tuần khác. Hoàn toàn không có được sử dụng trong thịt bò nâu nhiều lần trong hàng tuần.

Khi xem xét trợ lý cá nhân của bạn, hãy xem xét các thiết bị của bạn sẽ giúp bạn. Nồi nấu chậm của bạn có thể là người bạn tốt nhất của bạn. Mỗi buổi sáng, có thể lắp ráp rau và thịt trong nồi nấu chậm của bạn trong vòng dưới 10 phút. Bữa ăn của bạn chắc chắn sẽ được thực hiện một khi bạn trở về nhà vào ban đêm. Một nồi nấu chậm là một khoản đầu tư tuyệt vời!

Luôn luôn giữ món salad đóng gói sẵn có sẵn để có được một món ăn phụ nhanh và đơn giản.