Facebook Twitter
blogposties.com

Bạn Có Nên Nướng Bánh Mì Của Riêng Bạn?

Đăng trên Bước Dều 24, 2022 bởi Hunter Rigaud

Có lẽ bạn chưa bao giờ nghe nó trước đây, tuy nhiên, bạn nên nướng bánh mì cá nhân của mình. Lý do chính khiến mọi người nên nướng bánh mì của riêng họ là vì nó đã đổi bạn từ nhiều năm bảo hiểm y tế và hóa đơn y tế. Làm thế nào như vậy?

Bánh mì tự làm lành mạnh hơn

Thật tốt cho sức khỏe hơn khi nướng bánh mì cá nhân của bạn thay vì mua bánh mì có chất phụ gia hóa học, dầu hydro hóa, chất bảo quản không lành mạnh và chất làm ngọt vỗ béo. Trong trường hợp bạn mua bánh mì trắng, bạn cũng nhận được bánh mì không dinh dưỡng. Nhưng tránh bị lừa, cửa hàng đã mua bánh mì ngũ cốc nguyên hạt chỉ đơn giản là có hại cho bạn.

Một lượng lớn bánh mì lúa mì hoàn chỉnh được bán để lấy không thực sự được chế tác từ "toàn bộ bữa ăn" mà chỉ là bánh mì trắng có màu (sử dụng caramel) để tạo ra nó trông giống như nó là toàn bộ và khỏe mạnh. Cửa hàng mua bánh mì ngũ cốc nguyên hạt cũng bao gồm chính xác các chất nhũ hóa và hóa chất bởi các sản phẩm đang chờ bạn mua bánh mì trắng.

Khi bạn nướng bánh mì cá nhân, bạn sẽ không bao giờ lo lắng về những "nguy hiểm tiềm ẩn" hoặc hóa chất trong bánh mì, đã được chứng minh bằng các nghiên cứu y học để thậm chí gây ung thư.

Thay vào đó, có thể kiểm soát mọi thành phần chuyển sang bánh mì của bạn và bạn sẽ biết nó thực sự được xử lý và tạo ra như thế nào.

Có rất nhiều ưu đãi tuyệt vời khác để nướng bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, và tôi sẽ nhận được từng loại này dưới đây.

Bánh mì tự làm ngon hơn nhiều so với cửa hàng đã mua

Hoàn toàn không có tranh luận ở đây. Mọi người tôi đã gặp đều đồng ý rằng hương vị của bánh mì tự làm vượt xa so với cửa hàng đã mua bánh mì, (một số người thậm chí còn nói rằng họ có thể nếm các hóa chất trong cửa hàng đã mua bánh mì và thực sự ghét nó).

Hương vị thực sự là một biggie cho một số người, và vì mọi người thực sự muốn ăn những bữa ăn ngon, bạn không thể thất bại bằng cách nướng bánh mì cá nhân của bạn.

Bánh mì tự chế giúp bạn tiết kiệm tiền

Nó rẻ hơn nhiều để có được tất cả các thành phần để làm cho bánh mì riêng biệt, hơn là mua chúng đã được chuyển đổi thành bánh mì. Thật đơn giản để tiết kiệm $ 30 hoặc $ 40 đô la mỗi tháng, bằng cách nướng bánh mì cá nhân của bạn.

Điều này đặc biệt đúng trong trường hợp bạn mua càng nhiều thành phần bánh mì càng tốt, trong đa số bộ phận của một siêu thị. Toàn bộ túi ngũ cốc nguyên hạt (đủ để tạo ra 4 đến 6 ổ bánh) có thể có giá 4,00 đô la trở xuống. Đó chỉ là một trường hợp mẫu mực về việc nướng bánh mì cá nhân giá rẻ như thế nào.

Bánh mì tự làm có chất béo hơn trong chất béo = Giảm cân

Lý do yêu thích của tôi đằng sau bánh mì nướng, là, trong trường hợp bạn nướng loại bánh mì thích hợp (như bánh mì ngũ cốc nguyên hạt), đó là một cách tuyệt vời để hỗ trợ bạn giảm cân hoặc duy trì trọng lượng lành mạnh. Tôi chắc chắn rằng bạn đã nghe huyền thoại trước khi bánh mì thực sự vỗ béo, đó là một huyền thoại ít nhất là cho bánh mì ngũ cốc nguyên hạt tự làm.

Cửa hàng mua bánh mì thực sự là vỗ béo do tất cả các tính năng bổ sung mà các nhà sản xuất quy mô lớn nhồi bánh mì của họ. Các nhà sản xuất làm điều đó để cung cấp thời hạn sử dụng bánh mì của họ dài hơn để làm cho bánh mì trông mong muốn hơn để họ có nhiều khách hàng hơn để lấy bánh mì của họ.

Những CEO của công ty lớn này có thể quan tâm ít hơn nếu bánh mì của họ làm cho bạn đóng gói trên bảng Anh. Bạn cần phải nhớ, cuối cùng, họ chỉ ở trong đó tiền của bạn có thể mua. Nhưng trong trường hợp bạn nướng bánh mì nguyên hạt cá nhân của bạn, bạn sẽ có bánh mì thực sự tuyệt vời có thể giúp bạn đạt được cơ thể khỏe mạnh, cân nặng mục tiêu và cuộc sống hạnh phúc lâu dài mà bạn mong muốn.