Portakal Suyunun Değerini Ve Önemini Bilmek

Verilen botanik adı, Çin'den Avrupa'ya tanıtılan ve şu anda birçok sıcak ülkede yetiştirilen normal tatlı veya Malta turuncu içindir. Turuncu Bergamot'un hazırlandığı kokulu, narenciye bergamia.

Meyve iyi bir hafif dondan hasar gördüğü için ilk seralara 'oeridies' deniyordu ve on yedinci yüzyıl İngiltere ve Fransa'nın soyluları normalde bu kadar öngörülemeyen bir şeye izin vermeyecek, çünkü hava ve lezzetli olanlardan zevk almaları meyve.

Turuncu mütevazı bir mineral içeriği içerir, ancak mükemmel bir olgun meyvenin 100g'de (4 oz) en az 50 mg C vitamini, ufacık bir meyve olabilir. Ek olarak, ilginç ve muhtemelen önemli biyoflavonoidlerin birçoğu vardır. Örneğin C vitamini alındığında, örneğin bir anti-enfektif olarak, sonuçların bu biyoflavonoidlerin mevcut varlığında güçlendirildiğini gösteren çok fazla deneyim var.

Doğada genellikle doğal olarak, örneğin gül kalçaları ve yeşil biberler gibi C vitamini açısından zengin meyvelerde bulunurlar. Biyoflavonoidler için diğer isimler Rutin ve Hesperidin'dir. Yüksek kan basıncının tedavisi için konsantre formda, anti-koagülanlar olarak bulunurlar, bu nedenle soğuk algınlığı için tedavi alanı.

Portakal suyu her zaman almak oldukça besleyici ve hoştur, ancak yeterli C vitamini geçirdiğinizden emin olmak için kış aylarında günlük olarak normal bir cama sahip olmak faydalı olabilir, A, D ve E depolanabilir Yine de gövdede, C vitamininize düzenli olarak ihtiyacınız var.