Ekmeğinizi Kendiniz Pişirmeli Misiniz?

Belki daha önce hiç duymadınız, yine de kişisel ekmeğinizi pişirmelisiniz. Herkesin kendi ekmeğini pişirmesinin ana nedeni, sizi yıllarca süren kötü sağlık sigortası ve tıbbi faturalardan kurtarmasıdır. Nasıl yani?

Ev yapımı ekmek daha sağlıklı

Kimyasal katkı maddeleri, hidrojenlenmiş yağlar, sağlıksız koruyucular ve şişman tatlandırıcılara sahip ekmek satın almak yerine kişisel ekmeğinizi pişirmek çok daha sağlıklıdır. Beyaz ekmek satın almanız durumunda, beslenmeyen ekmek de alıyorsunuz. Ama kandırmaktan kaçının, mağaza satın alınan tam buğday tahılları ekmek sadece sizin için zararlıdır.

Almak için satılan tam buğday ekmeğinin büyük miktarda "bütün öğün" ten hazırlanmış değil, ancak onu oluşturmak için renkli (karamel kullanarak) sadece beyaz ekmektir. Mağaza satın alınan tam buğday taneleri ekmek de tam olarak aynı emülsiyonları içerir ve beyaz ekmek satın almanızı bekleyen ürünler tarafından kimyasal.

Kişisel ekmeğinizi pişirdiğinizde, tıbbi çalışmalarla kansere neden olduğu kanıtlanmış olan bu "gizli tehlikeler" veya ekmek içindeki kimyasallar hakkında endişelenmenize gerek kalmayacaktır.

Bunun yerine, ekmeğinize geçen her bileşeni kontrol etmek mümkündür ve bunun nasıl işlendiğini ve oluşturulduğunu bileceksiniz.

Ev yapımı tam buğday taneleri ekmek pişirmek için çok sayıda büyük teşvik var ve aşağıda bunların her birine gireceğim.

Ev yapımı ekmek, satın alınan mağazadan çok daha iyi tadı

Burada kesinlikle bir argüman yok. Tanıştığım herkes, ev yapımı ekmeğin tadının, mağazanın satın alınan ekmekten çok geçtiğini kabul ediyor, (bazıları bile mağazadaki kimyasalları tatmak ve gerçekten nefret edebileceklerini söyledi).

Tat gerçekten birkaç kişi için bir biggie ve herkes gerçekten lezzetli yemekler yemek istediği için, kişisel ekmeğinizi pişirerek başarısız olamazsınız.

Ev yapımı ekmek size para kazandırır

Tüm malzemelerin ekmeği ayrı ayrı yapmasını sağlamak, zaten ekmeğe dönüştürülmüş satın almaktan çok daha ucuzdur. Kişisel ekmeğinizi pişirerek ayda 30 $ veya 40 dolar tasarruf etmek kolaydır.

Bu, bir süpermarketin çoğunluk bölümünde, olabildiğince fazla ekmek malzemelerinin satın alınması durumunda özellikle geçerlidir. Bütün buğday taneleri (4 ila 6 somun yaratmak için yeterli) 4,00 $ veya daha azına mal olabilir. Bu, kişisel ekmeğinizin ne kadar ucuz olduğu konusunda örnek bir durumdur.

Ev yapımı ekmek yağda daha zayıftır. Bu = kilo kaybı

Ekmek pişirmenin arkasındaki en sevdiğim neden, uygun tür ekmeği (tam buğday taneleri ekmeği gibi) pişirmeniz durumunda, pound kaybetmenize veya sağlıklı bir kilo vermenize yardımcı olmanın harika bir yoludur. Eminim o ekmeğin aslında besi olmasından önceki efsaneyi duydunuz, en azından ev yapımı tam buğday taneleri ekmeği için bir efsane.

Mağaza satın alınan ekmek, büyük ölçekli üreticilerin ekmeklerini doldurduğu tüm ekstralar nedeniyle gerçekten şişman. Üreticiler bunu ekmeklerini daha uzun raf ömrü sağlamak için yapıyorlar, ekmeğin daha arzu edilir görünmesini sağlamak için ekmeklerini almak için daha fazla müşteriye sahip olacaklar.

Bu büyük kurumsal CEO'lar, ekmekleri sizi kilo veriyorsa daha az umursayabilir. Sonunda, sadece içinde olduklarını hatırlamanız gerekir. Ancak kişisel tam buğday taneleri ekmekinizi pişirmeniz durumunda, sağlıklı vücuda, hedef ağırlığına ve istediğiniz uzun mutlu hayata ulaşmanıza yardımcı olabilecek gerçekten sağlıklı bir ekmeğe sahip olacaksınız.