Você Deve Assar Seu Próprio Pão?

Talvez você nunca tenha ouvido isso antes, no entanto, você deveria estar assando seu pão pessoal. A principal razão pela qual todos devem assar seu próprio pão é que ele o resgata de anos de mau seguro de saúde e contas médicas. Como assim?

Pão caseiro é mais saudável

É muito mais saudável assar seu pão pessoal, em vez de comprar pão, que possui aditivos químicos, óleos hidrogenados, conservantes prejudiciais e adoçantes engordando. No caso de você comprar pão branco, você também está pegando pão que não tem nutrição. Mas evite ser enganado, a loja comprou os grãos de trigo integral, o pão é simplesmente tão prejudicial para você.

Uma grande quantidade de vezes que o pão de trigo completo vendido para obter não é realmente criado a partir de "toda a refeição", mas é apenas um pão branco que é colorido (usando caramelo) para criá -lo parece inteiro e saudável. A loja comprou o pão de grãos de trigo integral também inclui exatamente os mesmos emulsificantes e produtos químicos por produtos que estão esperando por você comprar pão branco.

Ao assar seu pão pessoal, você nunca precisará se preocupar com esses "perigos ocultos" ou produtos químicos no pão, que foram comprovados por estudos médicos para causar câncer.

Em vez disso, é possível controlar todos os ingredientes que mudam para o seu pão, e você saberá como ele realmente é processado e criado.

Existem muitos outros grandes incentivos para assar pão caseiro de grãos de trigo integral, e eu entrarei em cada um deles abaixo.

Pão caseiro tem um gosto muito melhor do que a loja comprada

Absolutamente nenhum argumento aqui. Todo mundo que conheci concorda que o sabor do pão caseiro supera em muito o da loja comprou pão (alguns até disseram que podem provar os produtos químicos na loja comprou pão e realmente odiaram).

O sabor é realmente um grande número de pessoas e, como todos realmente querem comer refeições saborosas, você não pode falhar assando seu pão pessoal.

Pão caseiro economiza seu dinheiro

É muito mais barato obter todos os ingredientes para fazer pão separadamente do que comprá -los já convertidos em pão. É simples economizar US $ 30 ou US $ 40 por mês, assando seu pão pessoal.

Isso é particularmente verdadeiro no caso de você comprar o máximo possível de ingredientes de pão, no departamento majoritário de um supermercado. Um saco inteiro de grãos de trigo integral (o suficiente para criar 4 a 6 pães) pode custar US $ 4,00 ou menos. Esse é apenas um caso exemplário de quão barato está assando seu pão pessoal.

Pão caseiro é mais magro em gordura isto = perda de peso

Minha razão favorita por trás do assado é que, no caso de você assar o tipo de pão adequado (como o pão de grãos de trigo integral), é uma ótima maneira de ajudá -lo a perder quilos ou manter um peso saudável. Tenho certeza de que você ouviu o mito antes que o pão está realmente engordando, é um mito, pelo menos, para o pão caseiro de grãos de trigo integral.

O pão comprado na loja é realmente engordável devido a todos os extras com os quais os fabricantes de larga escala enchem o pão. Os fabricantes fazem isso para proporcionar ao seu pão maior vida útil para fazer com que o pão pareça mais desejável, para que tenham mais clientes para pegar seu pão.

Esses grandes CEOs corporativos poderiam se importar menos se o pão deles fizer você embalar em libras. Você precisa se lembrar, no final, que eles estão apenas dentro dele, seu dinheiro pode comprar. Mas, no caso de você assar seu pão pessoal de grãos de trigo integral, você terá pão realmente saudável que pode ajudá -lo a atingir o corpo saudável, o peso da meta e a vida feliz longa que deseja.