Mat För Kärlek

Mat och romantik har redan varit intrikat vävda i år och år, och vilken bättre tid än alla hjärtans dag för att få en närmare att förstå denna spännande relation. I det här inlägget diskuterar Manchester -baserad näringsterapeut, Elizabeth Harfleet, afrodisiaker för att ge dig mat för tanke!

Ljusmiljön i gourmetköket, mot en skimrande bakgrund av söta violiner, framkallar en mysig bild av romantisk tillfredsställelse. Men under förflutna tider, före matställen, var kvinnor och män tvungna att få alternativa metoder för att fräcka sina smaklökar och önskningar!

De som har studerat annalerna från Afrodisiacs kommer utan tvekan att vara medvetna om att våra förfäder skulle njuta av sådana delikatesser som en pint honung, tagna med enorma nivåer av pinjenötter för att förbättra deras framgång i kärleksinsatserna. Effekten var en förment oförglömlig natt; Det är inte svårt att anta varför!

Under nyare tider har choklad, ostron, sparris och även selleri fått ett rykte på grund av deras förment afrodisiakum. Faktum är att näringsterapeuten överensstämmer med att ett högre intag av frukt och grönsaker, särskilt de som är rikliga med vitaminer, mineraler och antioxidanter, har en energigivande effekt och en säker effekt på prestanda.

Choklad finns i en grupp av dess. Trots från kakaobönan är en chokladkaka knappast en grönsak! Choklad, särskilt de vanliga sorterna, innehåller järn- och antioxidanter tillsammans med mindre användbart koffein, fett och socker. Dess blandning av hormon-efterliknande ingredienser kan inducera en må stor faktor och öka dess överklagande. Detta förklarar varför vi skulle längtar efter choklad när vi känner oss lite nere eller om menstruation. I händelse av att du måste äta det - välj de mörkare sorterna. De är mycket rikare, vilket innebär att du kommer att ha en tendens att äta mycket mindre. Eller på toppen av det, prova Carob, en alternativ lösning som innehåller en chokladsmak.