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腌料是另一种流行的液体混合物，用于改善肉类烹饪的味道。 这是治疗干肉的最佳治疗方法，因为成分的混合有助于分解肉类组织和脂肪。 浸在腌泡汁中的肉仍然嫩嫩，即使在热烤架上煮熟。 在网上和超市中都有各种各样的腌泡产品，其中每种都用于某种肉类。 不用说，此外，还有一些全能的腌料，这些腌料几乎是您可以放在烤架上的任何东西的理想选择。使用Marinades@ - @如果您急于快速吸收猪肉或牛肉等肉类的味道，请将肉切成薄片。 如果时间不是本质的，请让它在腌料中浸泡更长的时间和一夜之间。 腌料将有助于改善肉类并改善味道。 但是，应该在腌料中不到一小时将鸡肉和海鲜等嫩肉浸泡，以改善自然风味，而不会破坏肉。在冰箱中浸泡在腌料中的肉，直到真正准备煮熟为止。 烧烤时，将剩下的腌料用作炸酱。 最好是为了避免任何食物中毒，不应保留剩菜腌制的腌料。 但是，如果您确实必须必须先煮腌泡汁，以便能够杀死任何可能从较快浸泡中遗漏的细菌。没有什么比热腌汁更喜欢在饭菜中添加香料的！ @ - @辛辣的菜肴是一项容易做到的任务。 如果您想观看体重和减轻盐，那么辣菜是一个绝佳的选择。 风味和热量代替了其他高热量成分的盐的必要性。 可以在瓶装或粉状的品种中找到热腌料，因此非常方便。 可以在令人眼花and乱的口味中找到腌泡产品，因此袜子到热腌料中确实很方便。 腌泡汁也确实是通用的。 您可以在任何肉类产品上使用它们，无论是鸡肉，猪肉，牛肉，羊肉还是鱼类，因此请确保您一直将这些东西保存在储藏室中！Hot Marinades-您将想成为个人吗？ @ - @观看体重时，请确保使用没有脂肪成分的腌泡汁。 您甚至可以使用自己喜欢的高热量腌泡汁，但是，您只应该只使用一点。 添加塔巴斯科酱或切碎的辣椒可以真正添加更多的口味减去脂肪。 据报道，含有醋，柠檬和酸性果汁的腌泡汁（大多数低热量腌料都具有这种）在嫩肉方面非常好。 然而，由于味道浓烈，热腌泡汁需要短时间才能使肉调味。...

最有效的节省时间之一是在一周之前计划用餐14天或一个月。 一旦计划用餐，请编译杂货清单。 通过您自己的杂货清单上的每个项目，列出了您无疑将使用该成分的菜肴。 当您自己购物回家后，这可以帮助您。 每天和时间购物，您可以在超市找到更少的人。 这可以减少与人群作斗争的压力，并且可以帮助您清楚地思考。回家后，花了一些时间存储杂货。 清洁并切碎蔬菜，例如草药，洋葱，辣椒，芹菜。 清洗并切碎后，预先测量蔬菜，投资一个标有其食谱的储藏袋。 将一个架子保留在冰箱中，以获取饭菜的食材。 让您的亲人了解这个架子，以便他们不会吃您的食材。当您将碎牛肉褐色时，将所有牛肉变成棕色，您可能会使用剩余的一周。 将冷却的褐色牛肉放入塑料袋或容器中，并用食谱名称标记。 这可以减少其他一周的准备时间。 在每周的褐变牛肉中绝对没有使用。在考虑您的个人助手时，请考虑您的电器，这将为您提供帮助。 您的慢炖锅可能是您最好的朋友。 每天早晨，都可以在不到10分钟的时间内将蔬菜和肉组装在慢炖锅中。 晚上返回家后，您的饭菜无疑将完成。 慢炖锅是一项很好的投资！始终保持预装的沙拉，以获取快速简单的配菜。...