जानिए संतरे के जूस की कीमत और महत्व

दिया गया वानस्पतिक नाम सामान्य मीठे या माल्टा ऑरेंज के लिए है जिसे चीन से यूरोप में पेश किया गया था और वर्तमान में बहुत सारे गर्म देशों में उगाया गया है, विशेष रूप से यू.एस.ए. अन्य प्रजातियों में सिट्रस ऑरेंटियम होगा जो कड़वा सुगंधित सेविले ऑरेंज है और शायद सबसे अधिक सबसे अधिक है। सुगंधित, साइट्रस बर्गामिया, कि नारंगी बर्गमोट तैयार है।

पहले ग्रीनहाउस को 'ऑरेंजिस' कहा जाता था क्योंकि फल एक अच्छे मामूली ठंढ से क्षतिग्रस्त हो जाता है, और सत्रहवीं शताब्दी के इंग्लैंड और फ्रांस के रईसों को सामान्य रूप से इतनी अप्रत्याशित कुछ की अनुमति नहीं मिलती है क्योंकि मौसम उनके बीच और उनके स्वादिष्ट के आनंद के बीच खड़ा होता है। फल।

नारंगी में एक मामूली खनिज सामग्री शामिल है, लेकिन एक उत्कृष्ट पका हुआ फल 100 ग्राम (4oz), एक छोटे से फल में बहुत कम 50mg विटामिन सी में हो सकता है। इसके अतिरिक्त, बहुत सारे दिलचस्प और शायद महत्वपूर्ण बायोफ्लेवोनोइड्स हैं। बहुत अधिक अनुभव है जो दृढ़ता से दिखाता है कि जब विटामिन सी लिया जाता है, उदाहरण के लिए एक विरोधी-संक्रामक होने के नाते, परिणाम इन बायोफ्लेवोनोइड्स की वर्तमान उपस्थिति में प्रबलित होता है।

प्रकृति में वे आम तौर पर विटामिन सी-समृद्ध फलों में स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं जैसे कि उदाहरण के लिए गुलाब कूल्हों और हरी मिर्च। बायोफ्लेवोनोइड्स के अन्य नामों में रुटिन और हेस्परिडिन शामिल हैं। वे उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए केंद्रित रूप में पाए जाते हैं, एंटी-कोआगुलेंट के रूप में, जब जुकाम के लिए उपचार का क्षेत्र।

संतरे का रस कभी भी लेने के लिए काफी पौष्टिक और सुखद होता है, लेकिन सर्दियों के महीनों के माध्यम से एक नियमित ग्लास होना फायदेमंद हो सकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप पर्याप्त विटामिन सी। वसा घुलनशील विटामिन, ए, डी और ई संग्रहीत किया जा सकता है धड़ में, फिर भी, आपको नियमित रूप से अपने विटामिन सी की आवश्यकता होती है।