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आपको जिस ताज़ा जूस की ज़रूरत है उसे कैसे प्राप्त करें

Hunter Rigaud द्वारा जून 20, 2022 को पोस्ट किया गया

रस लेना संतुलित आहार खाने की तुलना में हो सकता है। कोई भी एकात्मक खाद्य पदार्थों पर रहने के प्रयास पर विचार नहीं करेगा। बस, अधिकांश रसों में अकेले की तुलना में संयोजन में बेहतर होने की प्रवृत्ति होती है। 1 के मान दूसरे की कमियों का पूरक होंगे।

पूर्ण सर्वश्रेष्ठ कच्चे माल का उपयोग किया जाना चाहिए। आपको अपने संगठित रूप से खेती की गई बगीचे से ताजा इकट्ठा किए गए उपज को हराने के लिए कुछ भी नहीं मिलेगा। लेकिन कई फसलों के लिए और कई लोगों के लिए, यह संभव नहीं है। एक और सबसे अच्छा पड़ोस के आपूर्तिकर्ता से सुंदर, फल और सब्जियां खरीदना होगा। समय निकालकर हमेशा खरीदी गई उपज को साफ, बहते पानी के साथ धोने के लिए कोई भी संदूषण होता है।

जैसे ही एक पौधे को उठाया जाता है, पोषक तत्व का मूल्य कम होने लगता है। कैनिंग और बॉटलिंग दोनों में खाना पकाने में शामिल है जो आगे विटामिन और खनिज सामग्री को कम करता है, जिसमें से कुछ भी पानी में लीक हो जाता है (यही कारण है कि केवल एक छोटी राशि के पानी के साथ पकाने का प्रयास करना सबसे अच्छा है जैसा कि आप संभवतः किसी भी उपयोग के लिए भी कर सकते हैं सूप, ग्रेवी या सॉस के लिए एक आधार के रूप में छोड़ दिया गया)। सूखने वाले खाद्य पदार्थ यह कहना चाहते हैं कि यह सुनिश्चित करें कि वे पोषक तत्वों को कम करने के साथ रस करना असंभव हैं।

एकमात्र उत्तर एक ठंढ नोवा में शीर्ष गुणवत्ता वाली सामग्री को संग्रहीत करना होगा। हालांकि अभी भी एक नुकसान है, यह संरक्षण के अन्य तरीकों की तरह गंभीर नहीं है। तुम भी विशिष्ट रस को फ्रीज कर सकते हैं।

यह बताना हमेशा सच नहीं होता है कि जितना अधिक रस तेज प्रभाव होगा, लेकिन बहुत कम मात्रा में या एक महीने से कम के अंतराल के लिए रस का सेवन करने से बहुत कम लाभ हो सकता है। एक कुशल व्यवसायी अपने परिणामों की तुलना में या उससे कम रस की वृद्धि के साथ यहां सिफारिश कर सकता है, लेकिन उसे व्यक्ति के साथ संपर्क का लाभ मिला है।