उपनाम: योजना

क्या आपको हाल ही में भोजन की योजना के बारे में पता चला है? परिवार व्यस्त हैं और लगातार व्यस्त हो रहे हैं। जैसा कि परिवार संगठित होने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, कई घर प्रबंधक अपने घरों के भीतर शाम के तनाव से छुटकारा पाने के प्रयास में भोजन की योजना बना रहे हैं।हालांकि, भोजन की योजना सभी के लिए नहीं है। नीचे सूचीबद्ध आठ स्पष्टीकरण हैं कि क्यों भोजन की योजना सिर्फ आपके लिए व्यक्तिगत रूप से और साथ ही आपके परिवार के लिए एक भयानक विचार हो सकती है।आप अस्वास्थ्यकर फास्ट-फूड 3 से 5 बार साप्ताहिक खाने का आनंद लेते हैं।आप पूर्व-पैक किए गए परिरक्षक पैक किए गए जमे हुए सुविधा भोजन का स्वाद पसंद करते हैं।सुपरमार्केट में $ 200 और 2 घंटे खर्च करना, केवल यह जानने के लिए वापस जाना कि आपको खाना पकाने के लिए कुछ भी नहीं मिलेगा, जो आपके पसंदीदा चीजों में से है जो आप कर सकते हैं।आप लगातार खेलने के तनाव से लाभान्वित होते हैं, जो आपके दिमाग को पकाने के लिए अपने दिमाग को रैक करते हैं, जबकि आपके बच्चे और पति भूखे और केकड़े होते हैं।आपको स्पेगेटी, हॉट डॉग, पिज्जा, दोहराने का अपना भोजन पसंद है।आप अधिक $ 100 खर्च करने के लिए कोई अन्य समाधान नहीं है, आप प्रत्येक सप्ताह रात का खाना खाने में खर्च कर सकते हैं।आपको प्रत्येक दिन 5 बजे करने के लिए कुछ भी आसान नहीं है, फिर सुपरमार्केट पर जाने के लिए। यह किराने का सामान पर अतिरिक्त नकदी खर्च करने के लिए सुखद है क्योंकि अतिरिक्त वस्तुएं "गिरती हैं" आपकी गाड़ी में।आपको अपने परिवार के साथ रात के खाने की मेज पर घर में पका हुआ भोजन पसंद करने की कोई इच्छा नहीं है। आप अपने परिवार के साथ मिलकर समय बिताना महसूस कर रहे हैं, वास्तव में समय की पूरी बर्बादी है।यदि आप उपरोक्त स्टेटमेंट में खरीदते हैं तो कृपया भोजन नियोजन की कोशिश न करें - यह वास्तव में एक भयानक विचार है। हालांकि, इस घटना में कि आप संभवतः उपरोक्त बयानों में से एक के एक न्यूनतम से असहमत हैं, शायद यह एक कोशिश के लिए मेनू योजना देने का समय है।...

बहुत ही कुशल समय सेवर्स में से एक सप्ताह तक भोजन की योजना बना रहा है, 14 दिनों के लिए या शायद एक महीने में एक महीने के लिए। एक बार जब आप भोजन की योजना बनाते हैं, तो किराने की सूची संकलित करें। अपनी खुद की किराने की सूची में प्रत्येक आइटम द्वारा, उस डिश को सूचीबद्ध करें जिसे आप निस्संदेह उस घटक का उपयोग करेंगे। जैसे ही आप अपने भोजन की खरीदारी से घर लौटते हैं, यह आपकी मदद कर सकता है। प्रत्येक दिन और समय पर अपना भोजन खरीदारी करें, आप सुपरमार्केट में कम लोगों को पा सकते हैं। यह भीड़ से लड़ने में कम तनाव की अनुमति दे सकता है और जब आप अपने भोजन का चयन कर रहे हों तो आपको स्पष्ट रूप से सोचने में आपकी सहायता कर सकते हैं।एक बार जब आप घर प्राप्त कर लेते हैं, तो कुछ समय अपने किराने का सामान बनाने के लिए समर्पित करें। अपनी सब्जियों को साफ और काटें जैसे कि जड़ी -बूटियों, प्याज, मिर्च, अजवाइन। एक बार साफ और कटा हुआ, अपनी सब्जियों को मापने के बाद, एक नुस्खा के साथ लेबल किए गए एक भंडारण बैग का निवेश करें। भोजन के लिए सामग्री के लिए अपने रेफ्रिजरेटर में एक शेल्फ रखें। अपने प्रियजनों को इस शेल्फ के बारे में पता करें ताकि वे आपकी सामग्री नहीं खा सकें।जब आप अपने ग्राउंड बीफ़ को भूरा कर रहे होते हैं, तो सभी गोमांस को भूरा कर देते हैं, आप शेष सप्ताह का उपयोग करने की संभावना रखते हैं। प्लास्टिक की थैलियों या कंटेनरों में ठंडा ब्राउन बीफ़ डालें, और उन्हें नुस्खा नाम के साथ लेबल करें। यह उन सभी सप्ताह के लिए आपके प्रेप समय को कम कर सकता है। साप्ताहिक रूप से कई बार ब्राउनिंग बीफ में बिल्कुल उपयोग नहीं किया जाता है।अपने व्यक्तिगत सहायक पर विचार करते समय, अपने उपकरणों पर विचार करें जो आपकी मदद करेंगे। आपका धीमा कुकर आपका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है। प्रत्येक सुबह, अपनी सब्जियों और मांस को 10 मिनट में अपने धीमी कुकर में इकट्ठा करना संभव है। रात में घर लौटने के बाद आपका भोजन निस्संदेह किया जाएगा। एक धीमी कुकर एक उत्कृष्ट निवेश है!हमेशा एक तेज और सरल साइड डिश प्राप्त करने के लिए पूर्व पैक किए गए सलाद को आसानी से उपलब्ध रखें।...