ফেসবুক টুইটার
blogposties.com

ট্যাগ: সম্পূর্ণ

নিবন্ধগুলি সম্পূর্ণ হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

আঙ্গুর এবং এর প্রাকৃতিক সুবিধা

Hunter Rigaud দ্বারা জুন 14, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
এটি পুষ্টিকর এবং রেফ্রিজারেন্ট; এবং খুব অনুরূপ বৈশিষ্ট্যযুক্ত কারণ কমলা, লেবু এবং চুন। বীজবিহীন জাতটি সবচেয়ে বড় কারণ এতে প্রায়শই চিনি, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস থাকে। আঙ্গুরটি প্রায়শই টেবিল সালাদ হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং অন্যান্য ফল এবং ভেজিগুলির পাশাপাশি নেওয়া হয়। এটি সত্যই কখনও কখনও অর্ধেক কেটে যায়, এবং বীজ এবং শক্ত পিথটি তখন কেন্দ্র করে নেওয়া হয়। গহ্বরটি তখন চিনি দিয়ে পূর্ণ হয় যা কাটা পৃষ্ঠের উপরেও ছিটিয়ে দেওয়া হয়। এটি সত্যিই একটি আচ্ছাদিত প্লেটে মাত্র এক ঘন্টা রেখে গেছে এবং নেওয়া হয়েছে।গ্রেপফ্রুট একটি দুর্দান্ত ক্ষুধার্ত। এটি লালা এবং গ্যাস্ট্রিক হজমের প্রচার করে। এটি সত্যিই একটি টনিক ছাড়াও একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য নির্মাতা। এর প্রায়শই তীক্ষ্ণ, উপ-অ্যাসিড স্বাদ নির্বিশেষে, নতুন আঙ্গুরটি হজমের পরে ক্ষারীয় প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে। ফলের সাইট্রিক অ্যাসিডটি মানব ব্যবস্থায় জারণযুক্ত এবং তাই এর প্রভাব হ'ল আপনার দেহের তরলগুলির ক্ষারত্ব বাড়ানো। আপনার দেহ সিস্টেমে অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যাসিডের কারণে অ্যাসিডিটি এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সায় এর রস কার্যকর।কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করার ক্ষেত্রে ফলটি মূল্যবান হতে পারে। পাল্প, যখন পুরোপুরি নেওয়া হয়, অন্ত্রের ক্রিয়াতে সহায়তা করার জন্য স্বাস্থ্যকর বাল্ক সরবরাহ করে। এটি অন্ত্রের ফিটনেস বজায় রাখতে সত্যই উপকারী এবং নিঃসন্দেহে হজম ব্যবস্থার অন্যান্য সংক্রামক রোগগুলির সাথে ডাইসেন্টারি, ডায়রিয়া, এন্ট্রাইটিস এর বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক খাবার।ইনফ্লুয়েঞ্জা থাকাকালীন, আঙ্গুরের রস একটি দুর্দান্ত প্রতিকার কারণ এটি 'মারিংগিন' নামক পদার্থের কারণে মেশিনে এবং তার নিজস্ব তিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি সত্যই হ্রাস করতে সহায়তা করে, মেশিন এবং হজম সিস্টেমকে সুর দেয়।আঙ্গুরের রস প্রতিটি ফিভারগুলিতে একটি দুর্দান্ত ডায়েট হতে পারে। এটি তৃষ্ণা নিবারণ করে এবং জ্বর দ্বারা তৈরি জ্বলন্ত সংবেদনটি সরিয়ে দেয়। এটি অবশ্যই জলের সাথে মিশ্রিত করা উচিত।আঙ্গুরফ্রুটে একটি প্রাকৃতিক 'কুইনাইন' অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং তাই ম্যালেরিয়ার চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে এটি মূল্যবান। এই 'কুইনাইন' জ্বরের সর্দিতে উপকারী হতে পারে। এটি একটি আঙ্গুরের 25 % সেদ্ধ করে এবং সজ্জা স্ট্রেইন করে ফলগুলি থেকে বের করা যেতে পারে।এই দুর্দান্ত ফলটি অন্যদের মধ্যে ডায়াবেটিস, ক্লান্তি, অল্প প্রস্রাবের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।...

আপনার নিজের রুটি বেক করা উচিত?

Hunter Rigaud দ্বারা অক্টোবর 24, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
সম্ভবত আপনি এটি আগে কখনও শুনেন নি, তবুও, আপনার ব্যক্তিগত রুটি বেক করা উচিত। প্রত্যেকের নিজস্ব রুটি বেক করার মূল কারণ হ'ল এটি আপনাকে কয়েক বছরের খারাপ স্বাস্থ্য বীমা এবং চিকিত্সা বিল থেকে মুক্তি দেয়। কেমন করে?হোমমেড রুটি স্বাস্থ্যকরকেমিক্যাল অ্যাডিটিভস, হাইড্রোজেনেটেড তেল, অস্বাস্থ্যকর প্রিজারভেটিভস এবং মোটা মিষ্টিযুক্ত মিষ্টিযুক্ত রুটি কেনার চেয়ে আপনার ব্যক্তিগত রুটি বেক করা অনেক স্বাস্থ্যকর। আপনি যদি সাদা রুটি কিনে থাকেন তবে আপনি পুষ্টিবিহীন রুটিও পাচ্ছেন। তবে বোকা বানানো এড়িয়ে চলুন, স্টোর কিনে পুরো গমের দানা রুটি কেবল আপনার পক্ষে ক্ষতিকারক।প্রচুর পরিমাণে সম্পূর্ণ গমের রুটি বিক্রি হওয়ার জন্য বিক্রি করা সত্যিই "পুরো খাবার" থেকে তৈরি করা হয় না তবে এটি তৈরি করার জন্য কেবল সাদা রুটি যা রঙিন (ক্যারামেল ব্যবহার করে) এটি পুরোগ্রেইন এবং স্বাস্থ্যকর বলে মনে হয়। স্টোর কেনা পুরো গমের শস্যের রুটিতে ঠিক একই ইমালসিফায়ার এবং এমন পণ্য দ্বারা রাসায়নিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনার জন্য অপেক্ষা করা সাদা রুটি কিনেছেন।আপনি যখন আপনার ব্যক্তিগত রুটি বেক করেন তখন আপনাকে কখনও এই "লুকানো বিপদগুলি" বা রুটির রাসায়নিকগুলি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে হবে না, যা এমনকি ক্যান্সারের কারণ হিসাবে চিকিত্সা অধ্যয়ন দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে।পরিবর্তে আপনার রুটিতে স্যুইচ করে এমন প্রতিটি উপাদান নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব এবং আপনি কীভাবে এটি প্রক্রিয়াজাত এবং তৈরি করা হয় তা আপনি জানতে পারবেন।হোমমেড পুরো গম শস্যের রুটি বেক করার জন্য আরও অনেক দুর্দান্ত উত্সাহ রয়েছে এবং আমি নীচের প্রতিটিগুলির মধ্যে প্রবেশ করব।হোমমেড রুটি স্টোর কেনাএর চেয়ে অনেক ভাল স্বাদযুক্ত একেবারে এখানে কোন যুক্তি নেই। আমি যে প্রত্যেকে সাক্ষাত করেছি তা একমত হয়েছে যে ঘরে তৈরি রুটির স্বাদটি স্টোর কিনে রুটির চেয়ে বেশি ছাড়িয়ে যায়, (কেউ কেউ এমনকি বলেছে যে তারা স্টোরের রাসায়নিকগুলির স্বাদ নিতে পারে এবং সত্যিই এটি ঘৃণা করে)।স্বাদ সত্যিই বেশ কয়েকটি লোকের জন্য একটি বিগি এবং যেহেতু প্রত্যেকে সত্যই সুস্বাদু খাবার খেতে চায়, তাই আপনি আপনার ব্যক্তিগত রুটি বেক করে ব্যর্থ হতে পারবেন না।হোমমেড রুটি আপনার অর্থ সাশ্রয় করেইতিমধ্যে রুটিতে কেনার চেয়ে রুটি তৈরি করার জন্য সমস্ত উপাদান আলাদাভাবে তৈরি করা অনেক সস্তা। আপনার ব্যক্তিগত রুটি বেক করে প্রতি মাসে $ 30 বা 40 ডলার সাশ্রয় করা সহজ।এটি বিশেষত সত্য যে আপনি একটি সুপার মার্কেটের সংখ্যাগরিষ্ঠ বিভাগে যতটা সম্ভব কারও রুটি উপাদান কিনেছেন। পুরো গমের শস্যের পুরো ব্যাগ (4 থেকে 6 টি রুটি তৈরি করতে যথেষ্ট) ব্যয় হতে পারে $ 4...