ট্যাগ: ব্যক্তিগত

আপনি যখন পরিপূরক উপহারের হোটেল হিসাবে ফলের ঝুড়ি পেয়েছিলেন তখন আপনি কতটা আনন্দিত মনে রাখবেন? আমি নিশ্চিত যে আপনি প্রায় এটি স্পর্শ করতে চান নি, পাশাপাশি এর বিষয়বস্তুও খান। "এটি খাওয়া খুব সুন্দর" আপনার অজুহাত হতে পারে আপনি কেন এটি খেতে চান না। এত বিস্মিত হওয়া এড়িয়ে চলুন। ফলের ঝুড়িগুলি প্রায়শই যথাযথ মনোভাব এবং সৃজনশীলতার একটি স্বাস্থ্যকর ডোজ দিয়ে স্টাইল করা হয়। আপনি সবাইকে মুগ্ধ করতে এবং অন্য উপহার দেওয়ার মরসুমে উপহার হিসাবে তাদের ফলের ঝুড়ি উপস্থাপন করতে চাইবেন?আপনার ব্যক্তিগত ফলের ঝুড়ি ডিজাইনের একটি বৃহত উপাদান হ'ল সংগঠন। সাজানোর আগে সমস্ত উপকরণ প্রস্তুত করুন যেমন উদাহরণস্বরূপ ঝুড়ি, ফিতা, নৈপুণ্য উপকরণ, আপনার ফলগুলি উল্লেখ করার মতো নয়। আপনার ব্যক্তিগত ফলের ঝুড়ি তৈরির ক্ষেত্রে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তুলনামূলকভাবে প্রশস্ত ব্রিম, শক্ত কাঠামো এবং হ্যান্ডলগুলি ছাড়াই একটি ঝুড়ি নির্বাচন করেছেন। সুন্দর বুনন নিদর্শনগুলি আঘাত করবে না। এটি শক্ত হওয়া উচিত কারণ ফলগুলি হালকা ওজনের নয়। প্রশস্ত ব্রিম আপনার ফলের শ্বাস প্রশ্বাসের জায়গাগুলিকে অনুমতি দেয়। এটি তাদের সাজানো আরও সহজ করে তুলবে। ঝুড়িগুলির অবশ্যই কোনও হ্যান্ডল থাকতে হবে কারণ আপনার ফলের চারপাশে প্লাস্টিকের মোড়কে প্রসারিত করতে হবে এবং এগুলি বিচ্ছিন্ন করা এবং চলমান থেকে এড়াতে হবে। আপেল, নাশপাতি আনারস, কিউইস, আঙ্গুর, তরমুজ এবং কমলাগুলির মতো মুশকিল বা মাংসল নয় এমন ফলগুলি ব্যবহার করুন। যদি ঝুড়িটি প্রেরণ করা উচিত তবে কলাগুলির মতো দ্রুত পাকা ফলগুলি ব্যবহার এড়াতে মনে রাখবেন; অন্যথায়, তারা ঠিক আছে। ফলগুলি থেকে স্টিকারগুলি সরিয়ে ফেলা উচিত, আপনি যেখানে আপনার উপহারটি ঠিক কিনেছেন তা প্রাপককে দেখানোর পক্ষে এটি বেশ সাধারণ জ্ঞান? একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে ফলগুলি মুছুন কারণ এগুলি ধুয়ে অযাচিত রস অর্জন করতে পারে। ফলগুলি পালিশ করার সময় সতর্ক থাকুন, আপনি সেগুলি আঘাত করতে চান না।ফলের ঝুড়ি সাজানোর ক্ষেত্রে, ট্রাঙ্কে আনারস বা তরমুজের মতো লম্বা ফলের অবস্থান করুন। এটি অন্যান্য ফলগুলি ঝুঁকতে সহায়তা সরবরাহ করবে। মাঝারি আকারের ফলগুলি মাঝখানে চলে যায় কারণ ছোটগুলি সামনের প্রান্তে বেশ পাইলড দেখতে পারে। বিপরীত রঙগুলি একটি আড়ম্বরপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় ঝুড়ির সর্বজনীন। অন্যান্য গা dark ় রঙের ফলগুলির সাথে সবুজ, বেগুনি রঙের সাথে পর্যায়ক্রমে হলুদ ফলগুলি স্ট্যাক লাল, কমলা, হলুদ ফলগুলি। বেরিগুলির ক্লাম্পগুলি অ্যাকসেন্টের জন্য সেরা। ফুল এবং পাতা দিয়ে ফাঁকগুলি পূরণ করুন। পনিরের ওয়েজ যুক্ত করা পছন্দ হতে পারে। আপনার ফলের টাওয়ারটি খুব বেশি করে তুলবেন না কারণ এটি মোড়ানোতে আপনার সমস্যা হতে পারে।সঙ্কুচিত আপনার ফলগুলি ঝুড়ি মোড়ানো এবং নীচে সিল। বাতাসকে প্রবেশ করতে ঝুড়ির চারপাশে একটি সূঁচের সাথে মাইক্রোস্কোপিক গর্তগুলি ঝাঁকুনি দিন this এটি করে ফলগুলি ক্ষতিগ্রস্থ করা এড়াতে। একটি পোকার ফল আপনার প্রকল্পগুলি নষ্ট করতে পর্যাপ্ত রস ছেড়ে দিতে পারে। খুব শীর্ষে একটি ধনুক এবং একটি ইমেল কার্ড দিয়ে আপনার ঝুড়িটি শেষ করুন। প্রাপকদের মনে করিয়ে দিন যে ফলগুলি ধ্বংসযোগ্য এবং এটি গ্রাস করা উচিত, দেখা হয় না। আপনার নাম স্বাক্ষর করা কোনও নেতিবাচক ধারণা নয়, শেষ পর্যন্ত এই জাতীয় ঝুড়িগুলির সাথে, আপনি আপনার প্রাপকদের আপনার জন্য প্রশংসা পরিচালনা করতে সহায়তা করতে চাইবেন।...

খুব দক্ষ সময় সেভারগুলির মধ্যে একটি হ'ল সপ্তাহের মধ্যে, 14 দিনের জন্য বা একই সময়ে এক মাসের জন্য খাবারের পরিকল্পনা করা। একবার আপনি খাবারের পরিকল্পনা করলে মুদি তালিকাটি সংকলন করুন। আপনার নিজের মুদি তালিকার প্রতিটি আইটেমের মাধ্যমে, আপনি যে উপাদানটি নিঃসন্দেহে সেই উপাদানটি ব্যবহার করবেন তা তালিকাভুক্ত করুন। আপনি নিজের খাদ্য কেনাকাটা থেকে বাড়ি ফিরে আসার সাথে সাথে এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনার খাদ্য কেনাকাটা প্রতিদিন এবং সময়ে আপনি সুপার মার্কেটে কম লোক খুঁজে পেতে পারেন। এটি ভিড়ের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কম চাপের অনুমতি দিতে পারে এবং আপনি যখন আপনার খাবার নির্বাচন করছেন তখন আপনাকে পরিষ্কারভাবে চিন্তা করতে সহায়তা করতে পারে।একবার আপনি বাড়ি পেয়ে গেলে, আপনার মুদি সংরক্ষণের জন্য কিছুটা সময় ব্যয় করুন। আপনার শাকসবজি পরিষ্কার করুন এবং কাটা যেমন উদাহরণস্বরূপ ভেষজ, পেঁয়াজ, মরিচ, সেলারি। একবার পরিষ্কার এবং কাটা হয়ে গেলে, আপনার শাকসব্জিগুলি পরিমাপ করুন, রেসিপিটিতে লেবেলযুক্ত একটি স্টোরেজ ব্যাগ বিনিয়োগ করুন। খাবারের জন্য উপাদানগুলির জন্য আপনার ফ্রিজে একটি শেল্ফ রাখুন। আপনার প্রিয়জনদের এই শেল্ফটি সম্পর্কে জানতে দিন যাতে তারা আপনার উপাদানগুলি না খায়।আপনি যখন আপনার মাটির গরুর মাংস বাদামি করছেন, তখন আপনি যে সমস্ত গরুর মাংসকে বাকি সপ্তাহটি ব্যবহার করবেন তা বাদামি করুন। প্লাস্টিকের ব্যাগ বা পাত্রে শীতল বাদামী গরুর মাংস রাখুন এবং রেসিপি নাম সহ তাদের লেবেল করুন। এটি অন্যান্য সপ্তাহের জন্য আপনার প্রস্তুতি সময়কে কমিয়ে দিতে পারে। সাপ্তাহিক বহুবার ব্রাউনিং গরুর মাংসে একেবারেই ব্যবহৃত হয় না।আপনার স্বতন্ত্র সহকারী বিবেচনা করার সময়, আপনার সরঞ্জামগুলি বিবেচনা করুন যা আপনাকে সহায়তা করবে। আপনার ধীর কুকারটি আপনার খুব ভাল বন্ধু হতে পারে। প্রতি সকালে, 10 মিনিটের মধ্যে আপনার ধীর কুকারে আপনার শাকসবজি এবং মাংস একত্রিত করা সম্ভব। আপনার খাবারটি নিঃসন্দেহে আপনি রাতে বাড়ি ফিরে আসবেন। একটি ধীর কুকার একটি দুর্দান্ত বিনিয়োগ!দ্রুত এবং সাধারণ সাইড ডিশ পেতে সর্বদা প্রাক প্যাকেজড সালাদ সহজেই উপলব্ধ রাখুন।...

সম্ভবত আপনি এটি আগে কখনও শুনেন নি, তবুও, আপনার ব্যক্তিগত রুটি বেক করা উচিত। প্রত্যেকের নিজস্ব রুটি বেক করার মূল কারণ হ'ল এটি আপনাকে কয়েক বছরের খারাপ স্বাস্থ্য বীমা এবং চিকিত্সা বিল থেকে মুক্তি দেয়। কেমন করে?হোমমেড রুটি স্বাস্থ্যকরকেমিক্যাল অ্যাডিটিভস, হাইড্রোজেনেটেড তেল, অস্বাস্থ্যকর প্রিজারভেটিভস এবং মোটা মিষ্টিযুক্ত মিষ্টিযুক্ত রুটি কেনার চেয়ে আপনার ব্যক্তিগত রুটি বেক করা অনেক স্বাস্থ্যকর। আপনি যদি সাদা রুটি কিনে থাকেন তবে আপনি পুষ্টিবিহীন রুটিও পাচ্ছেন। তবে বোকা বানানো এড়িয়ে চলুন, স্টোর কিনে পুরো গমের দানা রুটি কেবল আপনার পক্ষে ক্ষতিকারক।প্রচুর পরিমাণে সম্পূর্ণ গমের রুটি বিক্রি হওয়ার জন্য বিক্রি করা সত্যিই "পুরো খাবার" থেকে তৈরি করা হয় না তবে এটি তৈরি করার জন্য কেবল সাদা রুটি যা রঙিন (ক্যারামেল ব্যবহার করে) এটি পুরোগ্রেইন এবং স্বাস্থ্যকর বলে মনে হয়। স্টোর কেনা পুরো গমের শস্যের রুটিতে ঠিক একই ইমালসিফায়ার এবং এমন পণ্য দ্বারা রাসায়নিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনার জন্য অপেক্ষা করা সাদা রুটি কিনেছেন।আপনি যখন আপনার ব্যক্তিগত রুটি বেক করেন তখন আপনাকে কখনও এই "লুকানো বিপদগুলি" বা রুটির রাসায়নিকগুলি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে হবে না, যা এমনকি ক্যান্সারের কারণ হিসাবে চিকিত্সা অধ্যয়ন দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে।পরিবর্তে আপনার রুটিতে স্যুইচ করে এমন প্রতিটি উপাদান নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব এবং আপনি কীভাবে এটি প্রক্রিয়াজাত এবং তৈরি করা হয় তা আপনি জানতে পারবেন।হোমমেড পুরো গম শস্যের রুটি বেক করার জন্য আরও অনেক দুর্দান্ত উত্সাহ রয়েছে এবং আমি নীচের প্রতিটিগুলির মধ্যে প্রবেশ করব।হোমমেড রুটি স্টোর কেনাএর চেয়ে অনেক ভাল স্বাদযুক্ত একেবারে এখানে কোন যুক্তি নেই। আমি যে প্রত্যেকে সাক্ষাত করেছি তা একমত হয়েছে যে ঘরে তৈরি রুটির স্বাদটি স্টোর কিনে রুটির চেয়ে বেশি ছাড়িয়ে যায়, (কেউ কেউ এমনকি বলেছে যে তারা স্টোরের রাসায়নিকগুলির স্বাদ নিতে পারে এবং সত্যিই এটি ঘৃণা করে)।স্বাদ সত্যিই বেশ কয়েকটি লোকের জন্য একটি বিগি এবং যেহেতু প্রত্যেকে সত্যই সুস্বাদু খাবার খেতে চায়, তাই আপনি আপনার ব্যক্তিগত রুটি বেক করে ব্যর্থ হতে পারবেন না।হোমমেড রুটি আপনার অর্থ সাশ্রয় করেইতিমধ্যে রুটিতে কেনার চেয়ে রুটি তৈরি করার জন্য সমস্ত উপাদান আলাদাভাবে তৈরি করা অনেক সস্তা। আপনার ব্যক্তিগত রুটি বেক করে প্রতি মাসে $ 30 বা 40 ডলার সাশ্রয় করা সহজ।এটি বিশেষত সত্য যে আপনি একটি সুপার মার্কেটের সংখ্যাগরিষ্ঠ বিভাগে যতটা সম্ভব কারও রুটি উপাদান কিনেছেন। পুরো গমের শস্যের পুরো ব্যাগ (4 থেকে 6 টি রুটি তৈরি করতে যথেষ্ট) ব্যয় হতে পারে $ 4...