ট্যাগ: ছোট

যথাযথ খাবারের সঞ্চয় আপনার খাবারকে আরও সতেজ এবং নিরাপদ রাখতে পারে। আপনি শীর্ষ মানের, নিরাপদ খাবার খাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আজ বেশিরভাগ স্টোর-কেনা খাবারের মধ্যে কিছু ধারণা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।আপনার নিজের প্যাকেজিংয়ের গাইডলাইনগুলির অর্থ কী তা অনুমান করুন তা নিশ্চিত করুন:মেয়াদোত্তীকরণের তারিখ - এই তারিখের পরে আপনার কোনও পণ্য গ্রহণ করা উচিত নয় - এটি একবারে আপনার খাবারটি দক্ষিণে যাওয়ার আশা করা উচিত। অবশ্যই, স্বীকৃতি দিন যে তারিখটি তুলনামূলকভাবে নির্বিচারে - এমন একটি সুযোগ রয়েছে যে এই তারিখের পরে খাবারটি কেবল ঠিক আছে। তবুও, সতেজতা এবং সুরক্ষার বীমা করার জন্য, আপনাকে মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখটি পেরিয়ে গেছে এমন পণ্যগুলি থেকে মুক্তি পেতে হবে।ব্যবহার-বাই-তারিখ-এটি আসলে শেষ দিন যা আপনার পণ্যটি তাজা এবং দুর্দান্ত হিসাবে পরিচিত। আবার, সাধারণত এর অর্থ এই নয় যে খাবারের পণ্য হঠাৎ করে এই তারিখের পরে দড়ি বা ছাঁচগুলি। এটি চেক আউট করার জন্য একটি ভাল গাইডলাইন।বিক্রয়-তারিখ-এখনও এই তারিখের পরে পণ্যগুলি গ্রাস করা সম্ভব। এটি সত্যিই কেবল সেই তারিখ যা এটি সুপারিশ করা হয় যে স্টোরটি এটি বিক্রি করে। আপনার কাছে এটির কোনও পণ্য দরকার নেই যা বিক্রয়-তারিখের পরে বিক্রি হচ্ছে এবং আপনি যদি কোনও আবিষ্কার করেন তবে আপনার স্টোরকিপারকেও অবহিত করা উচিত (আপনি এমনকি রাতে বিক্রয়-বাই-তারিখে যা কিছু করতে সক্ষম হতে পারেন...

রস গ্রহণ সুষম ডায়েট খাওয়ার তুলনায় তুলনা করতে পারে। কেউ একক খাবারের উপর বেঁচে থাকার চেষ্টা করার বিষয়ে চিন্তাভাবনা করবে না। ঠিক যেমন, বেশিরভাগ রস একাকীর চেয়ে সংমিশ্রণে আরও ভাল হওয়ার প্রবণতা থাকে। 1 এর মানগুলি অন্যের ঘাটতিগুলির পরিপূরক করবে।পরম সেরা কাঁচামাল ব্যবহার করা উচিত। আপনার জৈবিকভাবে চাষ করা বাগান থেকে তাজা জমায়েত উত্পাদনকে বীট করার মতো কিছুই আপনি পাবেন না। তবে অনেক ফসলের জন্য এবং অনেক লোকের জন্যও এটি সম্ভব নয়। আরেকটি সেরা হ'ল আশেপাশের সরবরাহকারী থেকে সুন্দর, ফল এবং শাকসব্জী কেনা। কোনও দূষণ ঘটে এমন ইভেন্টে সর্বদা পরিষ্কার, প্রবাহিত জল দিয়ে কেনা পণ্য ধুয়ে নেওয়ার জন্য সময় নিন।কোনও উদ্ভিদ বাছাই করার সাথে সাথে পুষ্টির মান হ্রাস পেতে শুরু করে। ক্যানিং এবং বোতলজাত উভয়ই রান্নার সাথে জড়িত যা ভিটামিন এবং খনিজ সামগ্রীকে আরও হ্রাস করে যার মধ্যে কয়েকটি জলের মধ্যেও ফাঁস হয়ে যায় (এই কারণেই কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে জল দিয়ে রান্না করার চেষ্টা করা ভাল কারণ আপনি সম্ভবত যে কোনও ব্যবহার করতে পারেন স্যুপ, গ্রেভী বা সসের ভিত্তি হিসাবে বাম)। শুকনো খাবারগুলি পুষ্টিগুলি হ্রাস করার পাশাপাশি জুস করা অসম্ভব তা নিশ্চিত করে বলা বাহুল্য।একমাত্র উত্তর হ'ল ফ্রস্ট নোভা শীর্ষ মানের উপকরণ সংরক্ষণ করা। যদিও এখনও ক্ষতি আছে, এটি সংরক্ষণের অন্যান্য উপায়গুলির মতো গুরুতর নয়। আপনি এমনকি নির্দিষ্ট রস হিমায়িত করতে পারেন।এটি সর্বদা সত্য নয় যে যত বেশি রস তত দ্রুত প্রভাব ফেলবে, তবে খুব কম পরিমাণে রস খাওয়ার ফলে বা এক মাসেরও কম সময়ের ব্যবধানের ব্যবধানের জন্য খুব কম সুবিধা হতে পারে। একজন দক্ষ অনুশীলনকারী এখানে সুপারিশ করার চেয়ে কম বা কম রস বাড়িয়ে তার ফলাফলগুলি সম্পাদন করতে পারেন, তবে তিনি ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের সুবিধা পেয়েছেন।...

বাটারমিল্ক tradition তিহ্যগতভাবে বাড়িতে তৈরি মন্থিত মাখনের একটি উপজাত ছিল। বাটারমিল্ক হ'ল তরল যা মাখন তৈরি করা হয়েছিল। তরলটিতে ভাসমান মাখনের ছোট ছোট কণা এবং প্রজাপতির কয়েকটি চিহ্ন রয়েছে। এটি বাটার মিল্ককে একটি সমৃদ্ধ মিষ্টি স্বাদ দিয়েছে এবং পানীয়টিকে সত্যই সতেজ করে তুলেছে। এটি বাড়িতে তৈরি স্ন্যাকস, রাঞ্চের মতো সালাদ ড্রেসিং এবং ভাজা মুরগির জন্য ডুবানো তরল হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হয়েছিল।আজ বাটারমিল্ক ভর উত্পাদিত হয় এবং এতে মূল ধরণের বাটার মিল্কের সাথে কেবল একটি ইঙ্গিত সাদৃশ্য রয়েছে। আধুনিক দুগ্ধ প্রক্রিয়াকরণ কেন্দ্রগুলিতে একটি ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটিরিয়া নন-ফ্যাটযুক্ত দুধে যুক্ত করা হয় এবং গাঁজার অনুমতি দেয়। বাটারমিল্কের এই সমসাময়িক সংস্করণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন বি 2 রয়েছে যা এটিকে traditional তিহ্যবাহী বাটার মিল্কের স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসাবে তৈরি করে।মাখনের কণার অভাবের ফলে এবং ফাউন্ডেশনটি একটি চর্বিযুক্ত দুধের কারণে আজকের বাটার মিল্কটি traditional তিহ্যবাহী বাটার মিল্কের তুলনায় ফ্যাট কম। এটি প্রচলিত হাত মন্থিত বাটার মিল্কের চেয়েও ঘন এবং টাঙ্গিয়ার।বাটারমিল্কের একটি হোমমেড সংস্করণ সহজেই একটি বাটার মিল্ক স্টার্টার দিয়ে তৈরি করা হয়। সামান্য গরম না হওয়া পর্যন্ত কেবল একটি 4 কাপ নন-চর্বিযুক্ত দুধ গরম করুন। দুধকে ফোড়াতে আসতে সক্ষম করবেন না। এরপরে 3/4 কাপ শপ কিনে বাটার মিল্ক কিনুন। দুধকে রাতারাতি দাঁড়াতে সক্ষম করুন। কমপক্ষে 12 ঘন্টা বিশ্রাম নেওয়ার পরে আপনার কাছে বাটার মিল্ক ব্যবহারের জন্য ঘন সুস্বাদু প্রস্তুত থাকবে।...