ٹیگ: پوری

یہ غذائیت اور ریفریجریٹ ہے۔ اور بہت ملتی جلتی خصوصیات رکھتے ہیں کیونکہ سنتری ، لیموں اور چونے۔ بیجوں کے بغیر مختلف قسم کی سب سے بڑی ہے کیونکہ اس میں اکثر چینی ، کیلشیم اور فاسفورس کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ انگور کو کثرت سے ٹیبل سلاد کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ دوسرے پھلوں اور سبزیوں کو بھی لیا جاتا ہے۔ یہ واقعی کبھی کبھی آدھے حصے میں کاٹا جاتا ہے ، اور بیج اور سخت گڑھے کو پھر مرکز سے اتار لیا جاتا ہے۔ اس کے بعد گہا کو چینی سے بھرا جاتا ہے جو کٹ کی سطح پر بھی چھڑکا جاتا ہے۔ یہ واقعی میں صرف ایک گھنٹہ کے لئے ڈھکے ہوئے پلیٹ میں رہ گیا ہے اور لیا گیا ہے۔چکوترا ایک حیرت انگیز بھوک ہے۔ یہ تھوک اور گیسٹرک عمل انہضام کو فروغ دیتا ہے۔ یہ واقعی ایک ٹانک کے علاوہ صحت کا ایک اہم بلڈر ہے۔ اس کے اکثر تیز ، ذیلی ایسڈ ذائقہ سے قطع نظر ، نیا انگور عمل انہضام کے بعد ایک الکلائن رد عمل کے ساتھ آتا ہے۔ پھلوں کا سائٹرک ایسڈ انسانی نظام میں آکسائڈائزڈ ہوتا ہے اور اس وجہ سے اس کا اثر آپ کے جسم کے سیالوں کی الکلی کو بڑھانا ہوگا۔ آپ کے جسمانی نظام میں تیزاب کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں تیزابیت اور کئی بیماریوں کی روک تھام اور علاج میں اس کا رس موثر ہے۔قبض کو دور کرنے میں پھل قیمتی ثابت ہوسکتا ہے۔ گودا ، جب مکمل طور پر لیا جاتا ہے ، آنتوں کی کارروائی میں مدد کے لئے صحت مند بلک فراہم کرتا ہے۔ یہ واقعی آنتوں کی فٹنس کو برقرار رکھنے میں فائدہ مند ہے اور بلا شبہ ہاضمہ نظام کی دیگر انفیکٹو بیماریوں کے ساتھ ساتھ پیچش ، اسہال ، انٹریٹائٹس کے خلاف ایک روک تھام کا کھانا ہے۔جب انفلوئنزا ہوتا ہے تو ، انگور کا جوس ایک بہت بڑا علاج ہے کیونکہ یہ واقعی مشین میں تیزابیت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور اس کی اپنی تلخ خصوصیات کو 'مارنگین' نامی مادہ کی وجہ سے ، مشین اور ہاضمہ نظام کو سر اٹھانا پڑتا ہے۔انگور کا جوس ہر بخار میں ایک لاجواب غذا ہوسکتی ہے۔ یہ پیاس بجھاتا ہے اور بخار سے بنے ہوئے سنسنی کو دور کرتا ہے۔ اسے پانی کے ساتھ ملا کر لیا جانا چاہئے۔انگور فروٹ میں ایک قدرتی 'کوئین' شامل ہے اور اسی وجہ سے علاج کرنے والے ملیریا میں قیمتی ہے۔ یہ 'کوئینین' بخار کی نزلہ زکام میں فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ پھلوں سے 25 ٪ انگور کو ابل کر اور گودا کو دباؤ ڈال کر نکالا جاسکتا ہے۔اس حیرت انگیز پھل کو ذیابیطس ، تھکاوٹ ، دوسروں میں پیشاب کی دیکھ بھال کے ل natural قدرتی علاج کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔...

ہوسکتا ہے کہ آپ نے پہلے کبھی نہیں سنا ہو ، اس کے باوجود ، آپ کو اپنی ذاتی روٹی بیکنگ کرنی چاہئے۔ ہر ایک کو اپنی روٹی بیک کرنا چاہئے اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ یہ آپ کو برسوں کی خراب صحت انشورنس اور میڈیکل بلوں سے نجات دلاتا ہے۔ وہ کیسے؟گھریلو بریڈ صحت مند ہےروٹی خریدنے کے بجائے اپنی ذاتی روٹی کو بیک کرنا بہت صحت مند ہے جس میں کیمیائی اضافی ، ہائیڈروجنیٹڈ تیل ، غیر صحت بخش تحفظ پسند ، اور مٹھائی کرنے والے مٹھائی ہیں۔ اگر آپ سفید روٹی خریدتے ہیں تو آپ کو روٹی بھی مل رہی ہے جو غذائیت سے پاک ہے۔ لیکن بیوقوف بننے سے گریز کریں ، اسٹور نے گندم کے دانے کی پوری روٹی خریدی آپ کے لئے اتنا ہی نقصان دہ ہے۔گندم کی مکمل روٹی کو حاصل کرنے کے لئے فروخت کی جانے والی ایک بڑی مقدار میں واقعی "پورے کھانے" سے تیار نہیں کیا جاتا ہے لیکن یہ محض سفید روٹی ہے جو رنگین ہے (کیریمل کا استعمال کرتے ہوئے) اسے تخلیق کرنے کے لئے ایسا لگتا ہے جیسے یہ پوری اور صحت مند ہے۔ اسٹور خریدی پوری گندم کے دانے کی روٹی میں بالکل وہی ایملسیفائر بھی شامل ہیں ، اور ایسی مصنوعات کے ذریعہ کیمیکل بھی شامل ہے جو آپ کے منتظر ہیں کہ آپ نے سفید روٹی خریدی ہے۔جب آپ اپنی ذاتی روٹی بناتے ہیں تو آپ کو کبھی بھی ان "پوشیدہ خطرات" یا روٹی کے کیمیائی مادوں کے بارے میں پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہوگی ، جو میڈیکل اسٹڈیز کے ذریعہ کینسر کا سبب بننے کے لئے ثابت ہوچکے ہیں۔اس کے بجائے یہ ممکن ہے کہ آپ کی روٹی میں تبدیل ہونے والے ہر اجزا کو کنٹرول کریں ، اور آپ کو معلوم ہوگا کہ واقعی اس پر عملدرآمد اور تخلیق کیا جاتا ہے۔گھر کے گھروں میں پوری گندم کے دانے کی روٹی بیک کرنے کے لئے بہت ساری بہت بڑی مراعات ہیں ، اور میں ان میں سے ہر ایک میں شامل ہوجاؤں گا۔گھریلو روٹی کا ذائقہ اسٹور خریدنے والےسے کہیں بہتر ہے یہاں بالکل کوئی دلیل نہیں ہے۔ ہر ایک جس سے میں نے ملاقات کی ہے اس سے اتفاق ہوتا ہے کہ گھریلو روٹی کا ذائقہ اسٹور خریدی ہوئی روٹی سے کہیں زیادہ ہے ، (کچھ نے یہاں تک کہا ہے کہ وہ اسٹور میں موجود کیمیکلوں کا مزہ چکھیں گے اور واقعی اس سے نفرت کرتے ہیں)۔ذائقہ واقعی متعدد لوگوں کے لئے ایک بڑی بات ہے ، اور چونکہ ہر کوئی واقعی سوادج کھانا کھانا چاہتا ہے ، لہذا آپ اپنی ذاتی روٹی بیک کرکے ناکام نہیں ہوسکتے ہیں۔گھریلو روٹی آپ کو پیسہ بچاتی ہےروٹی کو الگ الگ روٹی بنانے کے ل all تمام اجزاء کو حاصل کرنا بہت سستا ہے ، اس سے زیادہ کہ وہ پہلے سے ہی روٹی میں تبدیل ہو۔ اپنی ذاتی روٹی بیک کرکے ، ہر ماہ $ 30 یا 40 ڈالر کی بچت کرنا آسان ہے۔یہ خاص طور پر اس صورت میں سچ ہے جب آپ کسی سپر مارکیٹ کے اکثریت کے محکمہ میں کسی کے روٹی اجزاء کو زیادہ سے زیادہ خریدتے ہیں۔ گندم کے پورے اناج کا ایک پورا بیگ (4 سے 6 روٹیاں بنانے کے لئے کافی ہے) کی لاگت $ 4...